Alice Abraham

Santé | Fitness | Bien être

 

BIENVENUE CHEZ ALICE ATHLETICS !

Bonjour tout le monde !

 

Je suis ravie de vous accueillir sur mon site !

Je m’appelle Alice, je suis sophrologue et coach santé, fitness et bien-être certifiée.

Mais … je ne l’ai pas toujours été ! Il y a pas si longtemps que ça, j’étais une jeune étudiante embarquée dans un train de vie déplorable. En plein coeur de la malbouffe, de l’alcool, des régimes restrictifs aux crises de boulimie et du mal être.

En tant que bonne vivante, pétillante et positive, je ne pouvais plus continuer à me voir tomber si bas et à me détester de la sorte. Parce que oui, parfois, je me suis retrouvée devant le miroir et – pardonnez mon langage – je me me suis traitée de grosse merde. Comme ça, littéralement … A partir de ce moment là, il y a un véritable problème. Quand on y réfléchit bien, nous avons qu’une seule vie n’est-ce pas ?

Vous ne trouvez pas ça normal de vouloir être heureuse, pleine d’énergie, en bonne santé et, s’aimer soi même plus que tout ?

Mon combat, c’est aussi le votre si vous passez ici. Alors si vous souhaitez vous réconcilier avec vous même, vous sentir forte, aimée et aimante, redécouvrir les joies de la vie, de l’activité physique, de la nourriture et de la gourmandise ! Alors vous êtes à la bonne place.

 

Pour commencer, un petit peu de lecture pour apprendre les bases de l’alimentation par ici :

 

Ma transformation : 

Dans cette vidéo, je vous raconte mon parcours, les changements que j’ai réalisé et qui m’ont mené à ce que je suis aujourd’hui.

C’est désormais à votre tour de réussir, d’apprendre, de progresser et de créer le mode de vie équilibré qui vous convient et vous rend heureuse <3.

 

 

Mes articles : 

 

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