A propos

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Hello tout le monde !

 

Je m’appelle Alice, fondatrice et rédactrice d’Alice Athletics. J’ai créé ce site de fitness et bien-être pour partager mes conseils en matière de sport, d’alimentation et de bien-être, mais avant tout, j’ai créé ce site pour vous inspirer et vous encourager dans votre remise en forme. 

Préparez-vous à trouver des tonnes d’informations pratiques allant de routines d’entraînements testées et approuvées et des conseils d’experts, aux conseils alimentaires et de bien-être que nous recherchons tous au quotidien et pour lesquels je me passionne ! 

Après avoir souffert pendant des années de mes formes, d’une mauvaise alimentation et d’une image de soi très détériorée, je mets à profit, pour vous, toutes mes expériences et mes connaissances pour que vous trouviez vous aussi votre bonheur ! 

 

J’espère vraiment que vous apprécierez ce parcours autant que moi ! 

 


Un peu plus sur moi … 

J’ai toujours été intéressée par la santé et le sport. Après avoir étudié la psychologie clinique et comportementale, j’ai décidé qu’il était temps pour moi de suivre mes rêves et d’inspirer les autres autour du monde à vivre de la meilleure façon possible.

J’ai alors obtenu un diplôme de coach en santé et bien-être à l’Health Coach Institute de San Francisco, mon certificat de coach personnel ainsi que mon diplôme de consultante en nutrition – Master Personal Trainer Certificate and Nutrition Consultant à L’AFPA (U.S).

Ce qui m’a amené à comprendre plus précisément la complexité de notre corps humain, d’une part, mais surtout à travailler avec des personnes venant d’Europe ou des États-Unis pour les aider à atteindre leurs objectifs en matière de santé et de bien-être ! 

 


 

Je me suis inspirée de toutes ces belles expériences pour développer des programmes sportifs et alimentaires efficaces et réalisables, testés et approuvés !

L’objectif étant de vous inspirer, de vous motiver et de vous montrer la bonne méthode pour retrouver la forme, un corps qui vous plait et dans lequel vous vous sentez bien ! le tout avec du plaisir et de l’envie !

Mes coaching sont construits dans une vision à long terme afin que vous puissiez mener à bien vos objectifs et de vous rendre entièrement autonome !