SPORT&NUTRITION

 

 

 

En tant que coach de la santé et du bien-être, j’aide les femmes actives à trouver la vie saine et équilibrée qui leur convient et adaptée à leurs contraintes et responsabilités quotidiennes, afin qu’elless puissent reprendre confiance en elles, aimer leur corps et se sentir en pleine forme !

 

 

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COACHING SPORT et/ou NUTRITION

 

• Bilan de départ •

Questionnaire de santé, allergies, antécédents médicaux, …

( par Skype, WhatsApp ou Téléphone )

• Programme sur 4 semaines •

100% personnalisé

Forfait 3 mois / 6 mois / 12 mois

• La première séance vise à définir vos objectifs •

Votre plus grande motivation et vos attentes.

Ensuite, nous planifierons:

• 1 séance (1 ou 2 par mois en fonction du forfait) pour faire le point •

Pas à pas, aller à chaque fois un peu plus loin
jusqu’à l’atteinte de vos objectifs !

• Aide et soutien par Email •

1/semaine ou illimité

 

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CES SÉANCES VISERONT À DÉCOUVRIR

 

• Qu’est ce qui vous a arrêté •
( vous a ralenti ou vous a empêché)
d’avoir les résultats que vous voulez ?

 

• Une puissante vision de la meilleure version de vous-même •
et ce que cela signifie pour vous et pour votre vie.

 

• Quels aliments et quelles habitudes de vie •
vous empêchent d’obtenir le corps dont vous souhaitez
et que faire à ce sujet.

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POUR ENSUITE ÉLABORER

 

• Un plan personnalisé •
ÉTAPE PAR ÉTAPE
pour devenir la personne que vous souhaitez être
(plan nutritionnel et/ou sportif qui fonctionne pour VOUS).

 

• Des challenges chaque semaine •
pour vous apprendre à vous surpasser
et vous mener sur la voie du succès !

 

• Créer de nouvelles habitudes •
bien plus saines, équilibrées et adaptées à votre quotidien
et les transformer en comportements
et donc en MODE DE VIE !

 

• Une bonne humeur et un support au quotidien ! •

 

Vous souhaitez davantage d’informations sur les programmes et les tarifs ?

Contactez moi à l’aide du formulaire ci dessous :

 

BÉNÉFICES SUR LE LONG TERME !